스킨토너 꼭 써야 할까? 피부과 의사의 솔직한 답변

1. 시작하며

피부 관리를 할 때 스킨토너를 꼭 사용해야 한다고 생각하는 사람이 많다. 하지만 피부과 전문의는 오히려 스킨토너를 사용하지 않는 것이 피부 건강에 더 도움이 될 수 있다고 말한다. 그렇다면 스킨토너 없이도 피부를 건강하게 유지할 수 있는 방법은 무엇일까? 이번 글에서는 스킨토너를 대체할 수 있는 피부 보습 방법과 올바른 세안 및 스킨케어 루틴을 소개한다.

 

2. 스킨토너를 사용하지 않는 이유

스킨토너는 보통 세안 후 잔여물을 닦아내거나 피부 결을 정돈하는 용도로 사용된다. 하지만 대부분의 스킨토너는 90% 이상이 물이며, 피부에 특별한 기능을 제공하지 않는다. 오히려 스킨토너를 사용할 경우 피부가 더 건조해질 수도 있다.

스킨토너를 사용하면 피부에 남아 있는 수분이 함께 증발하면서 오히려 수분을 빼앗길 가능성이 높다. 또한 일부 스킨토너에는 피부를 자극하는 성분이 포함될 수 있어, 민감성 피부를 가진 사람이라면 주의해야 한다.

 

3. 올바른 피부 보습 루틴

① 세안 후 바로 보습

세안 후에는 물기를 닦은 후 바로 보습제를 발라야 한다. 물기가 완전히 마르기 전에 보습제를 사용하면 피부 속 수분을 유지하는 데 도움이 된다.

② 보습제 선택이 중요

스킨토너를 대신할 수 있는 보습 제품으로는 히알루론산 앰플, 판테놀 성분이 포함된 보습제가 추천된다.

• 히알루론산 앰플: 피부에 수분을 공급하고 보습력을 높이는 데 효과적이다.
• 판테놀 성분이 포함된 크림: 피부 장벽을 강화하고 건조함을 막는 역할을 한다.

③ 올바른 보습제 사용 순서

보습제는 세안 후 즉시 바르는 것이 중요하며, 순서는 다음과 같이 진행하면 된다.

1. 세안 후 물기를 가볍게 닦는다.
2. 히알루론산 앰플을 먼저 바른다.
3. 그 위에 로션이나 크림 타입의 보습제를 바른다.
4. 외출 시에는 자외선 차단제를 추가한다.

 

4. 피부 타입별 추천 스킨케어 방법

① 지성 피부

• 스킨토너 대신 세정력이 좋은 약산성 세안제를 사용한다.
• 피지 조절을 위해 클렌징 젤을 이용한 이중 세안을 한다.
• 보습제로는 가벼운 로션 타입 제품을 선택한다.

② 건성 피부

• 세안 후 물기가 남아 있을 때 히알루론산 앰플을 발라 보습력을 높인다.
• 크림 타입의 보습제를 사용해 피부 수분을 유지한다.
• 피부가 건조한 경우 세안 횟수를 하루 1~2회로 줄인다.

③ 민감성 피부

• 피부 자극이 적은 순한 약산성 클렌저를 사용한다.
• 인공 향료나 알코올이 포함된 제품은 피한다.
• 피부 보호를 위해 판테놀 성분이 포함된 크림을 바른다.

 

5. 스킨토너를 대체할 수 있는 제품

스킨토너를 대신할 수 있는 몇 가지 제품을 추천한다.

대체 제품	특징	사용 방법
히알루론산 앰플	피부 깊숙이 수분을 공급	세안 후 가장 먼저 사용
판테놀 크림	피부 장벽 강화, 진정 효과	앰플 사용 후 발라줌
약산성 클렌저	피부 자극 최소화, 세안 후 당김 방지	세안 시 사용
수딩 젤	붉어진 피부 진정	피부가 민감할 때 사용

 

6. 스킨토너 대신 세안 방법이 더 중요

• 알칼리성 세안제 대신 약산성 클렌저를 사용한다.
• 알칼리성 세안제는 피부 장벽을 약화시키고, 수분을 빼앗아 피부를 건조하게 만들 수 있다. 따라서 약산성 클렌저를 사용하는 것이 더 적절하다.

• 세안 후 바로 보습을 한다.
• 세안 후 물기가 마르기 전에 보습제를 바르면 피부 속 수분이 유지된다.

• 이중 세안이 필요할 경우 젤폼을 활용한다.
• 메이크업이나 선크림을 지울 때는 젤폼 클렌저를 활용한 이중 세안을 하면 잔여물이 남지 않는다.

 

7. 마치며

스킨토너는 필수적인 제품이 아니며, 오히려 피부에 자극이 될 가능성이 있다. 스킨토너를 대신해 히알루론산 앰플과 판테놀 크림을 활용한 보습 루틴을 실천하면 피부 건강을 더 효과적으로 관리할 수 있다. 또한 세안 방법을 개선하면 스킨토너 없이도 충분한 보습이 가능하다.

스킨토너 없이도 피부를 건강하게 유지하는 방법을 알고 싶다면, 올바른 제품 선택과 세안 습관을 개선해 보자.

 

 

 

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