오늘의운동 : 하체랑 허리 함

감기 기운이 아직 좀 있긴 한데, 무턱대고 헬스 안 하면 그냥 몇 날 며칠 늘어질 것 같아서 헬스장에 다녀왔다.

주말 이틀 쉬었기도 하고, 오늘은 큰 근육인 하체랑 등 위주로 깔짝거려봄.

감기가 걸려서 그런지 땀이 다른 때와는 다른 느낌으로 나는 것 같은 느낀 아닌 느낌이 든다.