노년 건강을 위한 올바른 간식 선택
올바른 간식 선택은 노년 건강을 위한 핵심입니다. 당분, 지방, 염분이 과다한 간식을 피하고, 단백질, 칼슘, 비타민D, 섬유질이 풍부한 간식을 선호해야 합니다. 적절한 간식 선택을 통해 노년에 건강을 지키고 활력을 유지할 수 있습니다. 자세한 내용은 영상을 봐주세요~
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