초보 러너가 직접 신어본 아식스 러닝화 솔직 후기

시작하며

러닝을 시작하고 운동화를 고를 때, 많은 사람들이 디자인이나 유명세를 기준으로 선택하는 경우가 많다. 하지만 실제로 달려보면 디자인보다 중요한 것이 착화감, 안정성, 쿠션감 같은 기능적인 부분이다. 특히 러닝화는 발의 형태나 주법에 따라 잘 맞는 모델이 다르기 때문에 직접 신어보고 판단하는 것이 가장 정확하다.

이 글에서는 다양한 아식스 러닝화를 직접 경험한 초보 러너의 실제 후기를 바탕으로, 각 모델의 특징과 장단점을 솔직하게 정리해본다. 러닝화를 고르는 데 어려움을 겪는 러너라면 참고하기에 충분한 내용이 될 것이다.

 

1. 발목과 무릎 부담을 줄여주는 안정화 - 젤카야노 31

젤카야노 31은 아식스의 대표적인 안정화로, 특히 발목과 무릎의 정렬을 도와주는 기능이 뛰어나다. 안정화는 러닝 시 발생할 수 있는 발목 꺾임이나 무릎 통증을 줄여주기 때문에 부상 경험이 있거나 장거리 러닝을 즐기는 사람들에게 적합하다.

✅ 안정감의 핵심 포인트

• 넓은 지지면: 발이 닿는 면적을 넓혀 지면과의 접촉면을 확보해 안정성을 높임
• 포디 가이던스 시스템: 발 뒷부분에 부드러운 젤을 배치하고, 앞쪽으로 갈수록 단단한 미드솔로 설계해 자연스러운 체중 이동 유도

👟 착화감과 내구성

쿠션감과 안정성의 균형이 좋고, 장거리 러닝에도 편안한 착화감을 유지한다. 다만 무게가 가벼운 편은 아니고, 통기성도 개선되었지만 여전히 발이 덥게 느껴질 수 있다.

 

2. 쿠션감과 편안함이 돋보이는 젤닌버스 26

젤닌버스 26은 맥스 쿠셔닝 러닝화로, 뛰어난 쿠션감과 편안한 착화감이 강점이다. 초보 러너가 부담 없이 신을 수 있는 모델로, 장거리 러닝이나 워킹에도 적합하다.

🧽 쿠셔닝과 반발력

• FF 블라스트 플러스 미드솔 적용으로 부드러우면서도 탱탱한 반발력 제공
• 나이키 줌X나 푸마 나이트로폼과 비교해 살짝 더 부드러운 편

👣 안정성 및 내구성

두꺼운 미드솔과 넓은 지지면 덕분에 안정감도 높은 편이다. 힐컵이 단단해 발 뒤꿈치를 잘 잡아주며, 오솔라이트 인솔 덕분에 쿠션감이 좋지만 장시간 러닝 시 발바닥이 약간 덥게 느껴질 수 있다.

 

3. 가볍고 반발력 좋은 바운싱화 - 노바블라스트 4

노바블라스트 4는 경쾌하고 빠른 러닝을 위한 바운싱화로, 가벼운 무게와 뛰어난 반발력이 특징이다.

⚡ 주요 특징

• 270사이즈 기준 약 260g으로 가벼운 편
• 아웃솔에 트램폴린 구조를 적용해 지면에서 튕겨주는 반발력이 좋음
• 15만9,000원으로 비교적 합리적인 가격대

🩹 착화감과 단점

반발력이 좋은 만큼 안정성은 상대적으로 낮고, 무릎 외측에 부담이 갈 수 있다. 통기성은 개선이 필요하고, 러너의 주법이나 체형에 따라 잘 맞지 않을 가능성도 있다.

 

4. 논카본 트레이닝화의 대표주자 - 슈퍼블라스트 2

슈퍼블라스트 2는 카본 플레이트가 없지만, 그에 버금가는 탄성으로 주목받는 모델이다. 높은 스택하이에도 불구하고 안정성과 반발력을 동시에 갖춘 점이 특징이다.

🔍 미드솔 구성

• 상단: FF 터보 플러스 (가볍고 탄성 좋음)
• 하단: FF 블라스트 플러스 (내구성 강화)

💡 특징 및 장점

• 스택하이 4.5cm로 충격 흡수와 반발력 균형
• 넓은 지지면 덕분에 높은 신발임에도 불안함이 적음
• 통기성도 전작 대비 개선됨
• 24만9,000원으로 가격대는 높은 편

 

5. 기록 단축을 위한 레이싱화 - 메타스피드 스카이 8

메타스피드 스카이 8은 아식스의 레이싱화로, 초경량과 뛰어난 반발력이 특징이다. 대회 출전을 목표로 하는 러너들에게 적합하다.

🏁 주요 특징

• 183g의 초경량
• FF 플러스 미드솔로 강한 반발력 제공
• 통기성 극대화 - 어퍼 전체에 구멍을 적용해 환기 우수

⚠️ 주의점

• 안정성은 낮아, 발목이나 무릎이 약한 러너에게는 적합하지 않다.
• 미드포트 주법에 적합해 자연스럽게 앞으로 밀어주는 느낌이 있다.
• 러닝 자세나 주법이 제대로 갖춰지지 않은 초보 러너에게는 다소 부담스러울 수 있다.

기록 단축을 목표로 하는 러너에게 적합한 대회용 러닝화이다.

 

마치며

아식스 러닝화는 모델별로 특성과 포지션이 확실하게 구분되어 있어, 자신의 러닝 스타일과 목표에 맞는 모델을 선택하는 것이 중요하다. 안정성, 쿠션감, 반발력, 무게 등 각 요소를 잘 고려해 본인에게 맞는 러닝화를 찾는다면 더 안전하고 즐거운 러닝을 이어갈 수 있다.

처음 러닝화를 고를 때는 디자인이나 브랜드 인지도만으로 선택하기 쉬운데, 실제 러닝에서는 착화감과 안정성이 훨씬 더 중요하다. 직접 경험해 본 다양한 아식스 러닝화 후기가 러닝화를 고르는 데 작은 도움이 되기를 바란다.