오늘의운동 : 오랜만의 아침운동

확실히 아침에 하는 운동은 몸이 덜 깬 상태와 몸이 덜 풀린 상태에서 하게 되는 것 같다.

그런 연장선상에서 언제건 운동을 하기 전에는 머리부터 발끝까지 스트레칭을 해주고 시작한다.

오늘은 가슴과 삼두를 하는 날.

고중량이니 뭐니 욕심부리지 않고 했다.

집에 가는 길에 은행OTP 시간대 맞추는거나 하고 가야겠다.