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코스티 이야기

오늘의운동 : 오랜만의 스티프 데드리프트

by 코스티COSTI 2023. 4. 26.


오랜만에 스티프 데드리프트를 하니까 둔부에 스트레칭이 쫙쫙 되면서 땀이 비오듯 흐른다.

몸이 너무 굳어있나봐~

바벨로 하는것 보다 덤벨로 하는게 자극이 더 잘와서 좋다.

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