오늘의운동 : 가슴이 웅장해진다

매형이랑 누나 생일이라서 가족모임하고, 운동 옴.

가슴이랑 삼두하는 날인데, 오늘따라 이상하게 가슴이 웅장해지는 느낌은 물론 상체가 웅장해지는 느꼼이 들었다.

프로틴 파우더를 먹어서 근육이 쬐~금 잘자라난걸까 ㅎㅎ

나는 왜 바벨 인클라인 벤치프레스를 하면 양쪽 어깨에서 딱딱 소리가 날까.

안날것 같은데 소리가 나는 이상함.

뭔가 자세가 잘못되어서 그런걸까.

인클라인 벤치프레스 관련한 유튜브 영상들을 좀 찾마보고 이미지 트레이닝 해봐야겠다.