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서초구, 서울 한강 품은 '고터·세빛 관광특구'로 지정 시작하며한강을 품은 서초구가 서울의 새로운 관광 명소로 떠오르고 있어요. 고속터미널과 반포한강공원 일대가 ‘고터·세빛 관광특구’로 지정됐다는 소식, 들어보셨나요? 이번 지정은 서울 관광의 새로운 이정표가 될 거라는데요. 교통의 중심지에 위치한 이 지역이 어떤 모습으로 변신할지 기대감이 한층 높아지고 있답니다. 무엇보다도 관광객들에게는 더 많은 즐길 거리와 볼거리를, 지역 상권에는 새로운 활력을 제공할 수 있는 기회로 떠오르고 있죠. 1. '고터·세빛 관광특구'란?고속터미널에서 반포한강공원까지 이어지는 약 0.84㎡의 공간이 이번에 ‘고터·세빛 관광특구’로 지정됐어요. 이곳은 지하철 3, 7, 9호선과 79개의 버스 노선이 연결된 교통의 요지인데요. 연간 119만명의 외국인 관광객이 방문하며, 이미 서울에.. 2024. 12. 31.
비트코인과 양자 컴퓨터, 보안의 미래는? 목차1. 시작하며2. 구글 윌로우 칩의 정체3. 윌로우 칩과 블록체인 보안4. 양자 컴퓨터의 기술적 난관5. 양자 컴퓨터의 미래 가능성6. 마치며 1. 시작하며양자 컴퓨터, 들어보셨나요? 이 기술은 과학계에서 정말 ‘핫’한 주제로, 현재 우리가 사용하는 컴퓨터의 한계를 뛰어넘을 기술로 주목받고 있습니다. 최근 구글이 발표한 양자 칩, '윌로우'는 단순한 기술 혁신을 넘어 암호화폐와 블록체인 기술의 미래를 좌우할 수도 있다는 평가를 받고 있습니다. 자, 그럼 이게 대체 뭐고 왜 이렇게 주목받고 있는지 하나씩 풀어봅시다. 2. 구글 윌로우 칩의 정체구글이 발표한 '윌로우'는 기존 컴퓨터와는 완전히 다른 작동 원리를 가진 양자 컴퓨터 칩입니다. 양자 컴퓨터는 기존의 비트(bit) 대신 큐비트(qubit)를 사.. 2024. 12. 31.
한라산 눈꽃 산행: 서울에서 제주까지 당일치기 가능할까? 시작하며겨울이 되면 한라산은 마치 설국으로 변합니다. 눈꽃이 가득 핀 한라산의 설경을 직접 보고 싶은데, 제주까지 가는 여정이 걱정이라고요? 그런데, 놀랍게도 서울에서 당일치기로 한라산을 다녀올 수 있는 방법이 있답니다. 항공권 가격도 23,700원이라는 금액으로, 특정 프로모션 기간에 제공된 항공권이었어요. 오늘은 한라산 눈꽃 산행을 중심으로, 영실코스부터 어리목코스까지의 여정을 소개합니다. 1. 항공권 준비하기한라산 당일치기 산행의 첫걸음은 항공권을 확보하는 일입니다. 최근 아시아나항공에서는 서울-제주 왕복 항공권을 23,700원부터 판매하고 있어요. 저렴한 항공권은 예약 경쟁이 치열하니 미리미리 체크하는 게 좋겠죠? 이른 아침 비행기를 타고 제주에 도착해 산행을 시작하고, 저녁 비행기로 돌아오는 일.. 2024. 12. 31.
설악산 봉정암 순례길: 사계절이 주는 고요와 깨달음의 여정 1. 설악산 봉정암은 왜 특별할까?설악산 봉정암, 이름만 들어도 웅장한 자연과 성스러운 분위기가 떠오르지 않나요? 이곳은 단순한 산행지가 아니라, 불교 신자들에게는 마음의 안식을 주는 성지로도 유명해요. 특히 봉정암에 도착하기까지의 길은 자연 속에서 불교 철학을 몸소 느낄 수 있는 특별한 여정이에요.이곳은 부처님의 진신사리가 모셔진 적멸보궁으로 유명한데, 단순히 종교적인 의미를 떠나 자연과 철학이 어우러진 경험을 줍니다. 봉정암까지의 여정은 아름다운 풍경과 더불어 사성제(고, 집, 멸, 도)에 대해 생각할 기회를 줍니다. 2. 순례길의 시작: 백담사에서 수렴동 계곡까지백담사로 가는 첫걸음봉정암 순례길은 백담사에서 시작됩니다. 설악산으로 향하기 위해서는 먼저 백담사행 버스를 타야 해요. 버스는 계절과 날씨.. 2024. 12. 31.
폭설에도 빛나는 눈꽃 명산, 전남 장성 축령산 5.9km 코스 산행 1. 시작하며겨울 산행하면 떠오르는 건 뭐가 있나요? 흰 눈이 수북이 쌓인 풍경, 나뭇가지마다 맺힌 상고대, 그리고 조용한 숲길. 그런데 이게 딱 장성 축령산의 겨울 모습이에요. 특히 폭설로 유명한 국립공원이 통제될 때도 안전하게 산행을 즐길 수 있는 곳이라니, 벌써부터 매력 포인트가 넘치죠? 2. 장성 축령산 코스 안내출발지: 추암 주차장추암마을에 위치한 이 주차장은 깨끗한 수세식 화장실도 있어서 편리하게 이용할 수 있어요. 눈길이라도 주차장 아래쪽에 차를 세워 놓고 천천히 걸어가면 됩니다. 총 산행 거리: 5.9km 소요 시간: 약 2시간 30분 산행은 초반에는 비교적 완만한 임도길로 시작돼요. 20분 정도 올라가면 장성 편백나무 치유의 숲이 등장하는데, 이곳은 힐링하기 딱 좋은 구간이에요. 숲의 공.. 2024. 12. 31.
뒷다리와 엉덩이를 강화하는 4가지 핵심 운동 루틴 시작하며뒷다리와 엉덩이 근육 강화는 하체 운동의 기본 중 기본이죠. 특히 대퇴 이두근과 엉덩이 근육은 일상생활에서 안정성과 균형을 책임지는 중요한 역할을 합니다. 이번 포스트에서는 홍코치와 송건호 선수가 소개한 네 가지 운동 루틴을 살펴보며, 효과적으로 하체를 강화하는 방법을 알아보겠습니다. 1. 라잉 레그컬라잉 레그컬은 뒷다리 근육, 특히 대퇴 이두근을 집중적으로 자극하는 대표적인 운동입니다. 이 운동의 핵심은 고관절을 고정하고, 움직임을 다리의 굽힘에만 집중시키는 데 있습니다.운동 방법:다리 패드 아래에 발목을 위치시키고 복부를 패드에 대고 눕습니다.다리를 천천히 들어 올리며 근육의 수축을 느낍니다.내려올 때는 속도를 조절하며 근육이 이완되는 느낌을 살리세요.팁: 몸이 흔들리지 않도록 허벅지와 고관절.. 2024. 12. 31.

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