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코스티 이야기/생활정보20

가족의 건강과 행복을 비는 불교 불경 1. 반야심경: 지혜와 평온을 기원하는 경전1-1. 의미와 중요성반야심경은 공(空)의 지혜를 통해 모든 번뇌를 초월하는 내용을 담고 있다. 이를 낭송하며 가족의 건강을 기원하는 것은 몸과 마음의 평온을 가져다줄 뿐 아니라, 삶의 어려움을 초월할 수 있는 정신적 힘을 준다.1-2. 세부 항목 및 선택지 낭송 시간: 아침 시간에 읽는 것을 추천한다. 아침은 하루의 시작으로 마음이 가장 맑은 상태다. 낭송 방법: 처음 시작할 때는 천천히 발음에 집중한다. 익숙해진 후에는 경문의 뜻을 떠올리며 가족의 얼굴을 상상한다. 명상과 결합: 반야심경을 읽은 후 잠시 명상을 통해 마음의 고요함을 유지한다. 장소 선택: 조용한 방이나 자연과 가까운 곳에서 낭송하면 효과가 더 크다... 2024. 12. 13.
2025년, 주민등록증이 바뀐다! 모바일 주민등록증 발급 방법 알아보기 1. 모바일 주민등록증, 무엇이 달라지나1-1. 모바일 주민등록증의 도입 배경과거에는 주민등록증과 같은 신분증을 항상 소지해야 했다. 하지만 디지털 기기가 발전하며 모바일 환경에서 신분을 증명할 수 있는 기술적 기반이 마련되었다. 이에 따라 신분증을 디지털화해 분실 위험을 줄이고 편의성을 높이려는 취지에서 모바일 주민등록증이 도입되었다.1-2. 주요 특징 신청 대상: 만 17세 이상 전 국민 (외국인은 해당되지 않음) 활용성: 병원, 은행, 공공기관 등에서 실물 카드 대체, 스마트폰만으로 신분 확인 가능 보안성 강화: 블록체인 및 암호화 기술 적용, 본인 명의 휴대폰에서만 발급2. 모바일 주민등록증 발급 방법2-1. 주민센터 방문 발급 준비물: 실물 주민등록증 또는 기타 신분증, 본.. 2024. 12. 12.
초보자를 위한 불교 기도 방법, 마음의 평화를 찾는 법 1. 준비 단계 불교 기도를 시작하기 위해서는 마음과 환경을 정돈하는 것이 중요하다. 장소 선택: 조용하고 방해받지 않는 공간을 찾는다. 집에서 기도할 경우 방 한쪽을 깨끗이 정리하고 촛불이나 향을 피우면 집중에 도움이 된다. 기도 자세: 기본적으로 바른 자세를 유지해야 한다. 무릎을 꿇거나 앉은 자세에서 척추를 곧게 펴고, 손은 합장하거나 무릎 위에 올린다. 기도 도구 준비: 염주, 경전, 목탁 등 기도에 필요한 도구를 준비한다. 이것들은 기도의 집중력을 높이는 데 유용하다. 2. 마음 정화 기도를 시작하기 전, 마음을 비우고 긍정적인 에너지로 가득 채운다. 호흡 조절: 깊고 느린 호흡으로 몸과 마음을 안정시킨다. .. 2024. 12. 12.
마음의 평화를 위한 기도 1. 마음을 차분히 준비하기기도는 준비 상태에 따라 마음의 집중도가 달라집니다. 편안한 환경에서 기도를 준비하면 내면에 더 쉽게 집중할 수 있습니다. 조용한 장소 선택 집 안: 침실, 거실 한 구석, 책상 앞 등 가장 편안한 공간을 선택하세요. 야외: 공원, 강가, 또는 해변처럼 자연과 함께할 수 있는 장소를 추천합니다. 대안: 사무실에서는 회의실이나 옥상, 차량 안 등 비교적 고요한 공간을 이용하세요. 자세를 편안히 앉기: 바닥에 앉아도 좋고, 의자에 등을 기대어도 좋습니다. 단, 허리는 가능한 한 곧게 세우세요. 눕기: 피곤한 날에는 누워서 눈을 감고 기도해도 좋습니다. 다만 깊은 집중을 위해 너무 편한 자세는 피하는 것이 좋습.. 2024. 12. 12.
방통대, 사이버대, 학점은행제 차이점 완벽 정리: 내 상황에 맞는 선택법은? 시작하며온라인 학위나 자격증 취득을 위해 방통대, 사이버대, 학점은행제를 고려하고 있다면, 이 글에서 그 차이점과 각 제도의 장단점을 정확하게 비교할 수 있다. 각각의 제도는 동일한 목표를 가지고 있지만, 그 접근 방식과 규정은 매우 다르다. 그러므로 자신에게 맞는 제도를 선택하는 것이 매우 중요하다.이 글에서는 방통대, 사이버대, 학점은행제를 비교하며 각 제도의 특징, 장단점, 그리고 선택 시 고려해야 할 사항들을 정리해 보겠다. 이 정보를 통해 내 상황에 가장 적합한 방법을 선택할 수 있을 것이다. 1. 방통대: 국립 대학의 특징과 장단점1-1. 방통대 개요방통대는 한국방송통신대학교로, 국내 최초이자 유일한 국립 원격 대학이다. 방통대는 4년제 대학으로, 3월과 9월에 개강하며, 신입학과 편입학이 가.. 2024. 12. 11.
2024년 12월 11일: 땡겨요 신규 가입 혜택과 배달의민족 할인, 놓치지 마세요 배달의민족 할인과 땡겨요 행사 혜택 완전 정리!오늘은 배달의민족, 요기요, 그리고 땡겨요의 최신 이벤트와 할인 혜택을 소개하려 한다. 할인 혜택을 잘 활용하면 정말 많은 비용을 절약할 수 있다. 그럼, 각 이벤트를 하나씩 살펴보자. 1. 땡겨요 신규 가입 이벤트핵심 혜택: 신규 가입 시, 5,000원 쿠폰 두 장을 지급하며, 추가적으로 BHC 만원 쿠폰, 배달비 5,000원 쿠폰, 그리고 빠리바게트 3,100원 쿠폰을 제공한다.추천 이유: 신규 가입 후 다양한 쿠폰을 동시에 사용할 수 있어, 첫 주문 시 상당한 할인을 받을 수 있다.주의사항: 쿠폰 적용은 결제 금액에 따라 다를 수 있으며, 각 쿠폰 사용 조건을 꼭 확인해야 한다. 2. 땡겨요 땡 데이 이벤트 (빠리바게트 할인)핵심 혜택: 14,000원 .. 2024. 12. 11.