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외모가 아닌, 말할 때 호감가는 사람들의 특징 4가지 https://youtu.be/4ZKDDKYK1DM 외모가 아닌, 말할 때 호감가는 사람들의 특징 4가지 안녕하세요? 앤드류김입니다. 말할 때 호감을 주는 사람들은 주변 사람들에게 긍정적인 인상을 심어주고, 원활한 대화를 이끌어내는 능력을 갖추고 있습니다. 이러한 특징들은 외모와는 무관하며, 어떤 사람이던지 갖출 수 있는 능력입니다. 이번 시간에는 말할 때 호감을 주는 사람들의 특징들을 살펴보고, 이러한 특징들을 발전시키는 방법에 대해 알아보겠습니다. 자, 시작해 볼까요? 1. 여유로운 말투와 차분한 억양 호감을 주는 사람들은 대화 중에 여유로운 말투와 차분한 억양을 갖춥니다. 급하게 말하지 않고, 대화 상대에게 편안함과 친근함을 전달하기 위해 부드럽고 조용한 어조로 말을 합니다. 이러한 억양은 대화 상.. 2024. 2. 9.
유튜브 중간 광고 수익창출 시작!!! 1년정도 걸려서 이제 내 유튜브 채널에서 내 영상에 붙는 광고로 수익창출을 할 수 있게 되었다😍 작년 12월 중순에 요르단 여행을 가서 여행영상을 올리니까 알고리즘이 꼬인건지 시청시간이 확 떨어져서 예상일보다 4000시간을 못채워서 은근 스트레스였는데, 오늘 이렇게 성공했다👍🏻 2024. 2. 7.
만성염증에 좋은 음식 https://youtu.be/TEOnA7Iktjg 만성 염증에 좋은 음식 안녕하세요? 앤드류김입니다. 만성 염증은 우리 건강에 부정적인 영향을 미치는 상태로, 일상 생활에서 많은 사람들이 경험하는 문제입니다. 이는 일상적인 업무와 활동에 지장을 줄 뿐 아니라, 만성질환의 원인이 되기도 합니다. 하지만 다행히도, 우리의 식단을 조정하여 만성 염증을 완화시키고 예방할 수 있는 방법이 있습니다. 이번 시간에는 만성 염증에 좋은 음식에 대해 알아보고, 이러한 음식들을 적절히 섭취함으로써, 우리의 건강을 개선할 수 있는 방법을 살펴보겠습니다. 자, 시작해 볼까요? 1. 녹색잎 채소 첫째, 녹색잎 채소에는 다량의 항산화제가 함유되어 있어 염증을 억제하는 효과가 있습니다. 항산화제는 자유 라디칼을 제거하여 염증 반.. 2024. 2. 6.
소금 양치의 효과와 주의점 https://youtu.be/PhFkVdsPOag 소금 양치의 효과와 주의점 안녕하세요? 앤드류김입니다. 양치는 우리 일상에서 중요한 구강 위생 습관 중 하나입니다. 우리는 보통 치약과 칫솔을 사용하여 이를 수행합니다. 최근에는 소금 양치가 건강에 미치는 긍정적인 영향에 대한 관심이 높아지고 있습니다. 이번 시간에는 소금 양치를 하는 방법, 효과와 주의점에 대해서 알아보겠습니다. 자, 시작해 볼까요? 소금 양치의 방법 1. 따뜻한 물 한 컵에 작은 스푼 하나의 소금을 잘 녹여줍니다. 소금은 가능하면 천연 소금을 사용하는 것이 좋습니다. 2. 이 소금물을 입에 적당량 가져갑니다. 소금물은 입 안에서 약간의 따가움을 느낄 수 있습니다. 3. 소금물로 칫솔을 충분히 적셔 양치합니다. 칫솔에 소금물을 듬뿍 적.. 2024. 2. 5.
필라테스의 효과와 남자에게 좋은 이유 https://youtu.be/kShe-eW3rko 필라테스의 효과와 남자에게 좋은 이유 필라테스는 20세기 초에 독일 출신의 요가와 체조 전문가인 조셉 필라테스에 의해 개발된운동 방법으로, 우리 생활의 질을 향상시키고 신체의 균형을 찾을 수 있는 매우 효과적인 운동입니다. 필라테스는 유연성, 균형, 근력, 체력을 향상시키는데 도움을 주며, 특히 남자에게도 많은 이점을 제공합니다. 이번 시간에는 필라테스의 효과와 남자에게 좋은 이유에 대해서 알아보겠습니다. 자, 시작해 볼까요? 필라테스의 효과 1. 유연성 향상 필라테스는 몸의 유연성을 증가시키는 데 도움을 줍니다. 체조 동작과 요가의 움직임을 결합한 필라테스는 근육을 연장하고 관절의 유동성을 향상시킵니다. 근육과 인대의 유연성이 향상되면 일상 생활에서 .. 2024. 2. 4.
2월에 먹으면 좋은 음식 10가지 https://youtu.be/yZd9PjGpiyI 2월에 먹으면 좋은 음식 10가지 식탁 위의 메뉴는 계절의 흐름에 따라 변화하는 우리의 삶의 일부입니다. 우리의 몸과 마음은 자연의 사이클에 따라 변화하며, 그 변화에 따라 필요한 영양소와 에너지도 달라집니다. 그래서 계절에 맞는 식재료를 활용한 음식은 그 시기에 가장 풍부한 영양을 제공하며, 체질도 조절하고 건강을 유지하는 데 큰 도움을 줍니다. 특히 2월은 우리나라에서 겨울의 끝자락에서 봄의 시작을 알리는 중요한 시기입니다. 이 시기에는 아직 추운 날씨에 대비해 체온을 유지하고 면역력을 강화하는 데 도움이 되는 음식이 필요하며, 동시에 봄을 맞이해 활력을 되찾고 새로운 시작을 준비하는 데 필요한 에너지를 공급하는 음식도 필요합니다. 이렇게 2월은 계.. 2024. 2. 3.

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